Bildungsmappe für Gewichtsbälle

Beschreibung

Gewichtsbälle gibt es schon seit Jahrtausenden. Die Athleten trainierten schon früher mit Erfindungen dieser Art. Persische Ringer nutzten schon vor 3000 Jahren Sandbälle aus Tierhäuten und Harnblasen fürs Training. Profisportler, zum Beispiel Boxer, nutzen das Hilfsmittel schon seit langer Zeit, um Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu verbessern.

Die Bälle müssen kräftig gehalten werden, was sich positiv zu den regulären Trainingsimpulsen auf den Muskeltonus in Rumpf und Armen auswirkt. Unsere eltoys Gewichtsbälle gibt es jeweils in doppelter Ausführung in den 4 aufeinander aufbauenden Gewichtseinheiten 1 kg, 1,3 kg, 2 kg und 3 kg. Diese Bälle bringen neue Ideen und Herausforderungen in die Trainings- und Übungsstunden und optimieren Trainingseinheiten zur Muskelkräftigung und Entspannung. Durch das Werfen, Fangen und durch dynamische Drehbewegungen können nahezu alle Muskelgruppen trainiert werden. Einem intensiven Training, allein oder in der Gruppe, steht also nichts mehr im Weg.

Altersangabe
Ab 3 bis 103 Jahre

Kindergärten, Schulen, Sportvereine, Turngruppen, Altersheime, Geriatrie, Pilates, Beckenbodentraining, im Workout, neuromuskuläres Training
Therapie: Physiotherapie, Psychomotorik, Ergotherapie, Personen mit Arthritis oder/und eingeschränkter Handkraft

Einsatzmöglichkeiten
Einzeln, als Paar oder als Gruppe. Zum Beispiel für Einzelarbeit, Gruppenspiele, Bewegungsspiele, Parcours oder Staffelspiele

Kompetenzangaben

• Motorik
• Auge-Hand-Koordination
• Auge-Bein-Koordination
• Körperspannung
• Muskulatur
• Gleichgewichtssinn
• Tastsinn
• Konzentration
• Vorteile unserer eltoys Gewichtsbälle
• Angenehme Haptik
• Kontrolliertes Rollen
• Geräuschlos
• Vielseitig verwendbar
• Auch für kleine Hände geeignet
• Übungen können mit einer oder mit beiden Händen durchgeführt werden
• Einzelarbeit, Partnerübung, Gruppenspiele
• Figur-, Kraft- und Gesundheitstraining
• Gleichgewicht, Bewegung, Entspannung